5 продуктов, выступающих против морщин

Употребление перечисленных ниже продуктов поможет кожи регенерировать, убережет от появления морщин на лице.

Косметологи говорят о том, что некоторые продукты на самом деле способны влиять на состояние кожи и продлевать ее упругость, гладкость. Перечислим 5 продуктов.

Свежий чеснок. В нем много антиоксидантов, которые тормозят разрушение коллагена-белка (отвечает за эластичность кожи).

Оливковое масло. Увлажняет кожи и продлевает моложавый вид, так как в его состав входит олеиновая кислота.

Малина. Антиоксиданты защищают кожу от повреждений.

Красная рыба. Следует употреблять красную рыбу хотя бы 1 раз в неделю. Помогает поддерживать здоровье сердца.

Фасоль. Один из лучших продуктов долголетия.

Питание позволяет нам оставаться здоровыми и насыщать организм витаминами, микроэлементами. Поэтому важно следить за тем, чем вы в очередной раз решили перекусить.

yellmed.ru

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована

1 × 1 =