Здоровая еда

Диета для ума

Вопрос грамотного пищевого рациона уже довольно давно находится в центре общественного внимания. А задумывались ли вы о том, что правильным питанием можно поддержать и даже улучшить работу мозга? Если нет, т... Читать далее

4 причины каждый день есть клюкву

Клюква относится к числу суперпродуктов, обладающих множеством полезных свойств для организма. И вот четыре основных причины того, почему мы должны есть клюкву как можно чаще. Начнем с того, что ягоды клюкв... Читать далее

Готовить как шеф-повар: 4 совета от профессионала

Часто ли вас мучает вопрос, чего бы такого необычного приготовить на ужин? Vegetarian Times попросил шеф-повара Джеймса Смита поделиться лучшими советами для создания и приготовления пищи. С ними вы и сами с... Читать далее

Фаршированный лаваш

Фаршированный лаваш отличная закуска для любого стола Понадобиться 1 упаковка лаваша из 4 листов1 сладкий перец1 банка консервированной рыбы (я брала Ставриду)майонеззеленьсырРазминаем в миске банку рыбы, ... Читать далее

Вкусное утро: 3 завтрака с авокадо, которые можно приготовить за 10 минут

У авокадо, в отличии от брокколи, поклонников и так хватает. Однако, не все знают, что его можно использовать не только как самостоятельный перекус или в салатах, но и для приготовления безумно вкусного, пол... Читать далее